お知らせ
テレワークで疲れない方法
在宅テレワークが増えた関係で、同じ方でも、従来と違う症状の方が増えてきました。
症状の傾向を診ますと、テレワーク用パソコン=ノート型パソコンと云うことで、パソコンに向かう姿勢の悪い方が目立ちますので、回避方法をご伝授いたします。
1.適度な時間に休憩を入れる。
55分毎にアラームが鳴るようにして、アラームが鳴ったら5分程度休憩する。
2.目線の高さを維持する。
会社の机より10cm程度高い位置に、パソコン(ディスプレー)を置く。
(この方法で長時間だと、肩こりが酷くなりますので、会社の了承が得られれば、次の
方法をお薦め致します・
ねれれ